サービスで選ぶワンランク上のスポーツリッチ大特集を変更＜重要＞
さらに高度なワザもあります。カットフルーツ（ひと口サイズに切った果物）を食べる方法。キウイやオレンジなど水分がたっぷりの果物を食べれば、水分補給はもちろん、ビタミン類の補給もできて一石二鳥というのが、この方法をすすめる理由です。好きな果物を小さく切ってコンビニなどの果物のプラスチック容器にでも入れ、機内用美容食にするなんて、お洒落っぽいし、効果のほどは何人もの海外旅行のベテランが口を揃えて「グッド」と断言しているのですから、この方法、いただかない手はありません。食べたあとは容器を捨てて身軽に。さらにこんな方法を推す声もあります。「機内で配られるおしぼりがあるでしょ。あれをもらって、顔にかけちゃう。周囲の目を気にしなければ、なによりの乾燥対策になるわよ」なんとも大胆な方法ですが、効果があることは十分推察できるところです。Pointは、ペットボトル入りのミネラルウォーターと、水分の多いカットフルーツを手荷物リストに加える。